¿Cómo se puede definir la felicidad? Es una emoción agradable que desearíamos que durara siempre y que se produce en un ser consciente cuando se siente totalmente satisfecho por disfrutar de lo que desea o de algo que considera como bueno, por lo que se trata de un concepto subjetivo y relativo. Según Juan Cañadas Rubio, psicólogo del Centro Área Humana de Madrid: “no existen requisitos para ser felices, por lo tanto no hay que tener nada para considerarnos felices. La felicidad es una condición subjetiva y relativa, por lo que no hay una definición precisa que sea capaz de integrarlo todo”.
Para los filósofos griegos existen 3 posturas sobre lo que es la felicidad:
- Autorrealizarse: lograr todos los objetivos que se han creado en un proyecto.
- Autosuficiente: vivir una vida autónoma en la que se puedan tomar decisiones con total libertad.
- Experimentar placer y evitar sufrimiento: el bienestar personal es mucho más importante que todo lo demás.
A continuación te mostramos algunos ejemplos de lo que puede ser la felicidad para una persona.
Ejemplos de felicidad
- Miembros de una familia cuando cogen por primera vez a su hijo.
- Pintor que llevaba meses pintando un cuadro y ahora lo acaba de terminar.
- Joven que es admitido en la carrera y la Universidad que desea.
- Atleta que gana la carrera final de obstáculos en las Olimpiadas.
- Todo un país cuando su selección de fútbol gana el mundial.
- Persona amante de los parques de atracciones y le invitan a Port Aventura.
- Familia que recibe a un ser querido que regresa de la guerra.
- Grupo de amigos que organizan un viaje a Roma y Florencia.
- Joven al pasar con buenas calificaciones la preparatoria.
- Chica que recibe un abrazo de su mejor amiga después de no verle en meses.
- Estudiante que llega al día de su graduación para recibir el diploma.
- Grupo de amigos que están viendo una película de comedia.
- Empleado que escucha la felicitación del jefe por un trabajo bien hecho.
- Pareja que adopta un perro y llega por primera vez al hogar.
- Individuo que forma parte de un voluntariado en una perrera.
- Persona que recibe un bono navideño por más dinero del que se esperaba.
Ejemplos de felicidad cotidiana
- Una buena comida en buena compañía en un restaurante idílico, donde saborea los alimentos, come con calma y disfruta de la conversación.
- Fin a la jornada laboral y sentirse realizado por la labores de ese día, además de saber que el tener un empleo ofrece estabilidad económica.
- Momentos para uno mismo como un paseo, leer un libro, ver una serie de televisión o bañarse tranquilamente.
- Llamada con un familiar o un amigo para contarse las situaciones vividas durante esos días, realmente son instantes de felicidad.
- Tumbarse en la cama, ponerse los cascos, cerrar los ojos y escuchar música nueva del cantante favorito.
- Momentos de risas con un familiar, un amigo, un vecino o una pareja porque realmente el buen humor brinda felicidad.
